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  • Natalie Manqui

Amarse un poquito más




¿Qué puede ser más bello que desarrollar una relación de amor con uno mismo? Este es el tema más recurrente que subyace a todas las problemáticas de las personas que llegan a trabajar conmigo. Amor propio. Y verlo en la manera en que lo propone Oscar Wilde, genera reflexión.⠀

¿Qué puede ser más sanador que desarrollar una profunda relación de amor con uno mismo? Aceptarse, comprenderse, tener profunda compasión con uno mismo, tratarse con las mejores palabras, darse motivación para seguir adelante. El amor propio no es un cliché, no es algo para los sensibles y dramáticos, es para todos.⠀

Se han desarrollado diversas formas de trabajar el amor propio, sea con un espejo, escribiéndose una carta, o haciendo un proceso para conectar con el niño interior. No importa tanto la forma, sino el fondo: desarrollar esa profunda relación con la persona más importante de tu vida: tú.⠀

Si nunca has pensado en esto, si nunca has pensado en cuánto te amas, comienza con esto:⠀

* Piensa en alguien a quien ames profundamente.⠀

* Ve qué sientes, cómo se siente, y dónde lo sientes. ⠀

* Permítete sentirlo en detalle. ⠀

* Ahora, imagina que todo ese amor se vuelca hacia ti, sin límitaciones, sin cuestionamientos. ⠀

* Entra a tu día con el pensamiento, "¿Si me amara profundamente, qué haría en este momento?" ⠀

Intenta regalarte amor durante este día.⠀

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